春季减肥秘方验方,减肥食谱

一、脾胃实热型减肥食疗法方

你是还是不是试了广大减腹方式都觉着不妨显然功能呢?是或不是认为各样瘦身法都不太可信赖吗?中夏族民共和国人的常规保护健康照旧中医最可信赖!所以,后天我为各位女子朋友们带来了一套中医食疗的消肉方案,中中草药调剂帮女孩子塑体。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

一、脾胃实热型减脂饮食疗法法方

治法:清胃通腑,凉血润肠。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

1、防风通圣散

治法:清胃通腑,凉血润肠。

资料来源于:《宣明论方》

1、百枝通圣散

药物组成:百枝15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

材料来源:《宣明论方》

制法用法:丸剂每一回口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每趟100毫升,每天2次。

药品组成:百枝15克,荆芥15克,山鞠穷15克,干归15克,白芍药15克,大黄15克,银丹草叶15克,麻黄15克,黄奇丹15克,芒硝15克,白术15克,越桃15克,石膏30克,黄芩30克,铃铛花30克,滑石90克,生乌拉尔甘草60克

节食效果:止汗通里,生津止汗,渗泻减脂。

制法用法:丸剂每一回口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每趟100毫升,天天2次。

2、清通饮

减重效果:镇痛通里,清肝明目,渗泻节食。

资料来源:《中医杂志》(1988,l:40)

2、清通饮

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

材料来源于:《中医杂志》(壹玖捌捌,l:40)

制法用法:每一天1剂,水煎服。

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、马蹄决明。

消脂效果:清胃泻热通腑。

制法用法:每天1剂,水煎服。

二、阴虚风动减腹食疗法方

节食功用:清胃泻热通腑。

心烦失眠型肥胖病者多有食欲不佳,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阳虚之象。

二、心腹冷痛控食食疗法方

治法:排毒止痢,淡渗利湿。

暑热口渴型肥胖伤者多有食欲糟糕,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阴虚之象。

1、防己黄芪汤

治法:益气利肠府,淡渗利湿。

资料来源于:《德宏药录》

1、防己黄芪汤

药物组成:防己12克,黄芪15克,山蓟6克,炙乌拉尔甘草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

质感来自:《医林纂要》

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每一次100毫升,每天2次。

药物组成:防己12克,黄芪15克,淅术6克,炙甜根子6克,煎时加老姜4片,干枣1枚。

减腹效能:温中宁心,广谱抗菌。

制法用法:清水煎成200毫升,每趟100毫升,每一日2次。

控食作者点评:方月光蓝芪补中除热,行水活血,益卫固表,是先人消肉常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气消肿巩固,且止汗而不伤正,佐以山芥利水胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,生姜干枣调护医疗营卫。诸药相伍,有补气排毒,利水通淋之功。

瘦腿效果:利水渗湿,化痰止咳。

2、泽泻汤

消肉笔者点评:方影青芪补中利肠府,行水解热,益卫固表,是古人减肥常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气止血加强,且宁心而不伤正,佐以冬白术利肠府胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,紫姜美枣调养营卫。诸药相伍,有补气利水,清肝明目之功。

资料来源:《神农本草经》

2、泽泻汤

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

质感来自:《圣济总录》

制法用法:干净的水煎成200毫升,每趟El服100毫升,天天2次。

药品组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

控食效果:化痰化湿,燥湿节食。

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每便El服100毫升,每天2次。

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