【2016金沙网址最新官网】4款补血养颜茶制法,喝出健康肌肤

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(3)点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉,要用明火)。

材料:红葡萄10克,红枣6枚,红茶适量。

四款补血养颜茶配方推荐

材料:黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗。

做法:将红葡萄与红枣分别洗净,红枣去核,与红茶一同放入锅中,放入适量的水煮10分钟便可。

(2)黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出)。

(2)再打开搅拌机的盖子,再放入200毫升清水,再搅打一次,这样可以将大枣与枸杞磨得细一些。

1、女人补血补气注意保持乐观情绪

做法:

补血养颜要注意什么

2、大枣枸杞茶

(3)将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),放入200毫升清水,煮开锅便可饮用。

1、女人补血补气注意保持乐观情绪

(1)把桂圆和红茶都清洗干净,一起放到锅里,再加入适量的水,再用旺火烧开。

2、女人补血补气注意加强饮食调理

(2)再放入红糖,转文火煮20分钟,取汁饮用。

(1)把桂圆和红茶都清洗干净,一起放到锅里,再加入适量的水,再用旺火烧开。

2、大枣枸杞茶

4、黄芪红枣茶

特别是生育过的女性,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等,吸收新鲜空气,增强体力和造血功能。

(1)大枣洗净去核,枸杞洗净,与冰糖一同放入搅拌机中,放入200毫升水打碎。

3、女人补血补气经常参加体育锻炼

材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。

四款补血养颜茶配方推荐

1、葡萄红枣茶

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材料:红葡萄10克,红枣6枚,红茶适量。

1、葡萄红枣茶

(3)将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),放入200毫升清水,煮开锅便可饮用。

(2)再打开搅拌机的盖子,再放入200毫升清水,再搅打一次,这样可以将大枣与枸杞磨得细一些。

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