听权威专家解答,为什么自慰时能达到高潮

摘要:随着年龄的增长和生育的影响,女性的阴道肌肉都会变得松弛,超过76%的女性快感会因此降低。专家表示,阴道也可以通过锻炼变得更加紧致,收放自如。

性爱虽美妙,却难免遇到各种各样的困扰。近日,美国“预防”医学网邀请多位临床性学家,选出了今年人们问得最多的一些性问题,并给出了专业指导。
疑惑一:“我能否控制自己的阴道,让它变得紧缩?”
每个女人都是自己阴道的主人,注册性治疗师洛丽?明茨博士表示,与腹肌和肱二头肌需要锻炼一样,阴道也可以通过锻炼变得更加紧致,收放自如。“随着年龄的增长和生育的影响,女性的阴道肌肉都会变得松弛,超过76%的女性快感会因此降低。”两性专家布里?曾丹博士指出,女性只需每天进行5到10次锻炼,每次收缩阴道肌肉2到4秒钟,一个月后就能感受到变化。
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疑惑二:“我和妻子的性爱一年也就几次,周围一些朋友也说夫妻性爱很少,请问这种状况正常吗?”
调查显示,全球5%~20%的夫妇一年性爱不到10次或更少,社会学家称之为“无性婚姻”。在美国,结婚两年以上的夫妻,处于无性关系状态的占1/3。可以说,无性婚姻比人们想象的更普遍。不过,明茨博士表示:“这绝不是婚姻的理想状态。”无性婚姻有两种,一种是两人达成共识不做爱,另一种是一方想而另一方不想。如果是第一种情况,就要一起想办法逐渐增加性爱,慢慢会“越做越想”;如果是第二种,则要耐心找出原因,共同解决。
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疑惑三:“如果男性存在性方面的一些障碍,我们该如何交流这个问题?”
一定要小心谨慎,注意方法。纽约性治疗师亚伯?麦迪森博士说:“在谈论这方面问题时,第一原则就是要保护男人的自尊心。”第一步,妻子要肯定他,说他很多方面都让你觉得两人在一起是种享受。下一步,就要根据不同的问题采取不同的说法,如果是勃起障碍,不必说得太多,男人肯定也清楚,他所需要的就是自己女人的理解和鼓励。如果是早泄问题,要先说他“来得快来得猛,可以再增加一些时间。”还可以鼓励男性多进行提肛运动,每天收紧关键部位的肌肉若干次,每次10秒钟,每天5次。必要时,要一起咨询医生。
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疑问四:“我对传教士体位感觉很乏味,有什么其他建议?”
婚姻咨询师莫妮卡?斯文尼表示,任何体位长期用都容易感到乏味,夫妻可以共同翻阅一些性知识方面的图书,一般都会介绍不同的体位。目前美国较受欢迎的是《性爱体位绘本》(SexPositionColoringBook),“这是和伴侣一起探讨尬尴话题的很好方式。”
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疑问五:“为什么自慰时能达到高潮,性爱时却不能?”
这种问题主要发生在女性身上。明茨博士表示,自慰时对阴蒂刺激较多,这让女性更容易高潮。在性爱过程中,有时男性会忽略刺激阴蒂,减少了女性高潮几率。他建议男性在前戏中多刺激女性关键部位,可让她先获得高潮。
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疑问六:“我喜欢说一些色情的话,妻子却没有回应,这是不是不可行?”
麦迪森表示,这其实是一种很好的调情方式,但要掌握方式。男性可以谈论性爱中的真实感受,例如喜欢妻子哪里,说得可以露骨些。女性也可以用提问的方式,例如“你想让我怎样服务?”注意一定要把握尺度。
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疑问十:“用什么办法让伴侣接受性玩具?”
性玩具是把双刃剑,用好了可以增加性爱乐趣,用不好可能引起对方的反感。本内特建议可以选择一个最简单的,在度假时使用,尝试到乐趣后双方再一起交流选择其他方式。但不管哪种,都要注意卫生清洁。
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性爱虽美妙,却难免遇到各种各样的困扰。近日,美国预防医学网邀请多位临床性学家,选出了今年人们问得最多的一些性问题,并给出了专业指导。

疑惑一能否控制自己的阴道,让它变得紧缩?

随着年龄的增长和生育的影响,女性的阴道肌肉都会变得松弛,超过76%的女性快感会因此降低。专家表示,阴道也可以通过锻炼变得更加紧致,收放自如。只需每天进行5到10次锻炼,每次收缩阴道肌肉2到4秒钟,一个月后就能感受到变化。

疑惑二一年几次性爱,这种状况正常吗?

调查显示,全球5%~20%的夫妇一年性爱不到10次或更少,社会学家称之为无性婚姻。专家表示:这绝不是婚姻的理想状态。夫妻双方要一起想办法逐渐增加性爱,慢慢会越做越想;或者耐心找出原因,共同解决。

2016金沙网址最新官网,疑惑三男方有性障碍,该如何交流?

专家建议,在谈论这方面问题时,第一原则就是要保护男人的自尊心。如果是勃起障碍,他所需要的就是自己女人的理解和鼓励。如是早泄问题,要先说他来得快来得猛,可以再增加一些时间。还可以鼓励男性多进行提肛运动,每天收紧关键部位的肌肉若干次,每次10秒钟,每天5次。

疑惑四对男上女下体位很乏味,有何建议?

专家表示,任何体位长期用都容易感到乏味,夫妻可以共同翻阅一些性知识方面的图书,一般都会介绍不同的体位。目前美国较受欢迎的是《性爱体位绘本》,这是和伴侣一起探讨尬尴话题的很好方式。

疑惑五自慰时能达到高潮,性爱时却不能?

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