孕期这三个重要时刻你错过了吗,为什么有的女人怀孕只是肚子大而不是全身都胖呢

金沙网站所有网址 2

原标题: 敞开了吃也是长胎不长肉,孕期这三个重要时刻你错过了吗

问:为什么有的女人怀孕只是肚子大而不是全身都胖呢?

金沙网站所有网址,“这才怀孕6个月我就长胖了20斤,天啊,这脸胖的连我妈都不认识了。。。”

金沙网站所有网址 1

“怀孕辛苦就算了,孕前才90来斤的我怀孕后体重就递增式增长,150斤,都快赶上我老公了,最可恶的是老公还吐槽我像猪。

记得我表姐怀孕就是只胖肚子而不是全身都胖,她生完宝宝以后身材几乎跟孕前一样,不过她本身比较偏瘦,孕期还坚持运动。

真是想扇他一巴掌,我变成这样以为我愿意啊,如果不是怀里揣着个娃,我早跑了。”

为什么有的女人怀孕只是肚子大而不是全身都胖呢

个人体质:每个准妈妈体质都是不一样的,像有些孕妇如果是易胖体质,那怀孕后就很容易全身胖,相反有些准妈妈的体质就是吃再多都不会全身长胖的。长胎不长肉:怀孕期间,有些准妈妈补充的营养都被胎宝宝吸收了,所以准妈妈可能就只是肚子大,相反,如果营养都被准妈妈吸收了,那肯定会全身都胖。饮食习惯:准妈妈孕期的饮食习惯也会影响身材的变化,如果准妈妈少吃多餐,则有利于长胎不长肉,相反的,如果准妈妈每餐吃很多,那就容易堆积脂肪了。孕期运动量:一般只胖肚子而不是全身都胖的准妈妈都有一个特征就是坚持运动,准妈妈经常运动的话,就不容易长胖。

总之,有的女人怀孕只是肚子大而不是全身都胖,跟个人体质有很大的关系,当然了,孕期饮食和运动量也会影响准妈妈的身材。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。)

记得怀孕4个多月的时候,我去药店买药,她问我给谁买药,买什么药;我说我自己买,孕妇能吃的感冒药,当时店员特别惊讶,因为她一点都没看出我怀孕。所以我很幸运地属于那种就是只胖肚子,其他部位几乎没有变化的孕妇。我一直到生我儿子的那天,总体重是112,生完第二天称就100斤了,然后月子做到一半的时候,我就已经恢复孕前的94斤了。不过悲催的是,我儿子1岁多断奶之后,我反而胖了一点,现在常驻体重97斤😂

我一直都不太胖,但是众所周知,怀孕是特别容易发胖的,如果怀孕过胖,容易养成巨大儿,生的时候,产妇遭罪,对孩子健康也不好。所以为了宝宝健康,我到孕晚期有刻意控制体重,但是前提是我已经摄入足够的营养,而不是节食(怀孕千万不能节食哦!)

金沙网站所有网址 2

孕期如何控制体重

1、注意甜食的摄入量

一般是孕晚期体重增加的厉害,我孕晚期的时候也是,特别喜欢吃甜食,各种奶油小蛋糕,含糖量高的糕点、面包等等。但是我一周只吃几次解馋,并不会放纵自己。

2、水果糖分也很高,一次不要吃太多,有的孕妈把水果当饭吃,结果把自己吃出来孕期糖尿病,孕期糖尿病很危险的,正常要是得了孕期糖尿病是要住院治疗的,打胰岛素控制,否则容易生出巨大儿。

3、少吃多餐,多吃蔬菜。吃饭一次不吃太多,但是可以多吃几顿。绿叶菜要吃,有利于孕妈清肠通便。

4、每周测量体重,随时记录调整。我当时是3天称一次体重,你可以按自己的节奏,记录一下,这样能看出体重曲线变化,可以及时调整饮食。

总之,孕期宝妈们很辛苦,尤其是到孕晚期,肚子越来越大,压着五脏六腑不好受呀,但是一想到马上要跟可爱的宝宝见面,一切都值了,加油宝妈们!

~欢迎您在评论区发表自己的不同意见~(我是格格斗,2岁男孩的妈妈,喜欢读书,热衷儿童心理学研究,育儿路上与宝宝共成长。欢迎你关注我的头条号@格格斗爱baby)

爱美是女人的天性,特别是在怀孕后,不少孕妈都特别担心自己的身材会变形走样,每次到吃饭时间就忧心忡忡,深怕一不小心多吃一口就会长一斤肉似的;

逗妈在怀我家宝宝期间,该吃吃,该喝喝,从来没有节食过。但是就只长了肚子,身上没长多少肉的。以至于到了孕晚期,从背后看过去都不像是孕妇。可是我亲姐,怀两胎就是全身都胖那种,孕期她饮食也没有特别的能吃或者特别补,就是和吹了气似的长胖。以至于她在产后好久身材都无法恢复如初;

不少孕妈都吐槽自己怀孕后身材严重变形,胖的连自己都不愿意照镜子了,这对于爱美的孕妈来说这是多么让人悲痛的现实。

为什么有的女人怀孕只是肚子大而不是全身都胖呢?


体质关系:有些孕妈在没有怀孕前,吃什么都不长肉,新陈代谢特别快。而有些女性,却是连喝水都容易胖的体质,所以孕期再经过大量的进食,想不胖都难。


身体结构:有些孕妈由于身体骨架较小,就算身上长了肉,看起来依然瘦小。而有些孕妈由于本身骨架就大,再加上孕期的增长,因此看起来更是五大三粗的了;


营养的吸收:孕期由于大量进补,导致很多孕妈的身体代谢无法及时转换能量给胎儿吸收,最终大部分营养反而都被自己身体给吸收了,因此造成了肥胖的现象发生。反之那些瘦孕妈营养都被胎儿吸收,那么就不会长胖啦!


激素原因:很多孕妈怀孕后由于身体激素的变化,导致身体也出现了不一样的反应,比如有人鼻子变大,变丑,身材变胖。而有些孕妈就比较幸运,没有发生这种变化,所以看起来就只有长了肚子。


管住嘴,迈开腿:有些孕妈在怀孕期间,不仅在饮食方面控制得当,而且还坚持锻炼。对于这类孕妈,真的想长肉都难。而一些孕妈由于孕期的疲劳,经常性的躺着休息不动,自然而然就长肉啦!

不过虽然孕期身材多少都会走样,但好在并不是都无法恢复。只要从怀孕期间就开始做到饮食合理,不要暴饮暴食,注意多锻炼。产后亲自母乳,及时下床走动活动,都能够让身体最大程度的恢复回原来的样子。

我是二胎全职妈妈,多平台作者;欢迎关注(逗妈育儿路),一起探讨孕产、育儿专业小知识;您的随手点赞是我写作的动力,欢迎狂点,感恩遇见

为什么有的女人怀孕只是肚子大而不是全身都胖呢?

同样都是孕妇,看到其他孕妈肚子大大的身材却没多大改变,真的太让人羡慕了。虽然说爱美是女人的天性,可怀孕后身材走样也是不可避免的,为了肚子里宝宝能健康发育,很多孕妈体重一度失控也觉得值得。

我有个朋友孕前很瘦,个头很高,怀孕后胃口大开,但只眼看着着她肚子大起来,四肢依然纤细,从她的背影来看,甚至看不出她是个孕妇。最后她顺产生了个儿子,小孩快8斤了,典型的长胎不长肉。那么,为什么有的女人怀孕只是肚子大而不是全身都胖呢?

1.遗传

除了长相身高能遗传,有的孕妈还遗传到怀孕时只长肚子不肉的好基因,我婶婶说怀堂妹的时候就是这样,没想到堂妹怀孕也这样,真的羡慕嫉妒恨。

2.运动

我们经常在新闻上看到某女星怀孕几个月了,可就只见她们的肚子在大,人却没怎么胖。其实女明星挺辛苦的,因为是公众人物,在怀孕期间也是要管理好身材,健身、游泳、瑜伽、跑步等运动,一个都不会落下。3.体型

有的孕妈骨架比较小,她们孕期吃再多再胖也不会让人觉得长了很多肉在身上,相反从比例上看,就是肚子大了人没胖多少。

4.饮食

有一些妈妈怀孕以后比较关注营养方面,她们对孕期的饮食比较清楚,知道吃什么能平衡体重,让胎儿吸收多一些。如果孕期大吃大喝,没有适当控制,那这样的孕妈就会把肉往身上长。

你好,我是希妈,国家高级育婴师,多平台自媒体人,致力于孕期、育儿知识分享,欢迎关注我,获取更多育儿知识。

可是怀孕后要如何保证胎儿正常发育的情况下还能维持妙曼的身材呢?有些孕妈为了不让自己长胖选择了节食,这种方法真的对大人小孩是百害而无一益。不过在遇到下面这三种情况,那么当妈的可要敞开肚子吃,这不仅孕妈不会长肉,还能让宝宝更好的吸收营养而发育。

怀孕后,为何有的人全身胖,而有人却只胖肚子?

一,孕期出现的反应

怀孕之后为了确保受精卵可以正常的发育,那么体内会分泌出大量的激素,所以就会出现一系列的早孕反应,恶心呕吐,食欲不振可以说是常见的现象,尤其是孕早期会特别的明显吃不下去东西是正常的情况,但是有一些妈妈在怀孕之后可能并没有任何的妊娠反应,甚至会觉得为了胎儿发育好,会吃一些大补的东西,导致身体过于肥胖

二,运动情况

对于怀孕的女人来说,如果运气可以保持适当的运动,那么对于身体健康以及宝宝的发育都会有很大的好处,宝宝出生之后体质会更加的好,身体的抵抗力和免疫力也会比较高,生病的几率自然会降低,而且在怀孕期间适当的运动有助于妈妈保持身材避免过度肥胖

三,个人体质原因

由于每个人的体质不同,有些人可能天生就是不管吃什么都不胖,但是有些人是属于一喝凉水都会胖的那一种,对于孕妇来说其实也是一样的道理,怀孕之后就算有些人每天大吃大喝依然可以保持身材,生下来之后立马就会瘦,但是有一些孕妇虽然吃的不多也会不断的长胖,所以孕期是不是会长胖和自身的体质也是有一定的关系

跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得,现在的科技发达,我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子,之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件,都不是十分满意,内置广告频繁,影响学习效果。直到朋友向我推荐了
,【猫小帅学汉字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字,感受汉字,感受汉字阅读带来的乐趣,可培养孩子的初步语感,给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间,发现软件体验超好,可以让孩子持续学下去,并且每一个关卡还都有复习环节,可重复学习,巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间,培养孩子的用眼习惯。

大家想要了解更多育儿知识,还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦,我的育儿知识大部分都是从这里学来的,做的非常用心。

其实大家都非常项目那些怀孕后只有肚子变得大,其他大腿脸蛋都还是保持原来的样子不变,身材还是那么迷人,但是这样的人很少,他们是怎么做到的呢?这是什么原因呢?

最大的原因其实就是体质问题了,有的体质根本不需要注意饮食,照样吃的很多,身体也不会发胖,有的朋友吃的很少,但是身体就会发胖,这就是体质问题,所以我们看见那些只胖肚子的女人,不要羡慕了,也不要找各种原因去抱怨,只是因为人家体质基因好。

但是呢,外界因素也有一定的影响,比如可以合理饮食,适当运动,这些虽然不能完全做到只胖肚子,但是可以有效缓解身体的肥胖,药物减肥还是不要用,怀孕期间使用药物对宝宝非常不好。

有两个朋友,一个喜欢吃,很能吃,各种大鱼大肉都吃,但是身材非常好,即使怀孕以后还是非常苗条,只胖肚子,人人都非常羡慕,大家都说是胎儿把营养都吸收了,这个宝宝一定是个大胖小子,其实这就是基因体质原因。另一个朋友体质就没有这么好了,她平时比较注意养生,大鱼大肉不敢吃,都吃蔬菜,平时饭后也会去运动,但是身材并不怎么好,有时候胖,有时候瘦,减肥容易反弹。

其实通过这两个人就可以看出来,基因体质占主要原因,外界因素只能缓解了,但是大家也不要放弃,每个人体质不同,说不定加上外界因素就可以超越基因呢。

哈哈,这个没法回复你,因为那个人体质不同吧,我也是特羡慕怀孕只胖肚子的

她怀孕那是因为肚子里要生孩子,孩子在肚子里面成长,当然是肚子大了。怀孕全身大的女人,那是因为在怀孕期间吃的好,营养好,又没有怎么运动,所以说长胖了,但生完孩子之后,只要你坚持做运动,身材还是很容易回到原来的状态。有很多女人本来就懒,生完孩子之后长胖了,他也不肯去减肥做运动,破罐子破摔了,所以说,他就很难再回到原来的身材。

这与各人体质有很大关系,就好比有人怎么吃都不胖,有人喝点水都长肉肉。还有的人怀孕胖自己不胖孩子,也有很多孕妇没变样孩子生出来很大个的,其实这些都没事,只要大人小孩健康平安就是最好的结果。

因为人储备能量脂肪都先堆积在腹部,谁的身体脂肪能量储存多了都是肚子先大。

是孩子吸收的营养多

孕期第一重要时刻

在胎儿发育过程中需要大量的营养来维持,不过若孕妈在怀孕期间有小腿抽筋的现象,这表明孕妈以及胎儿都缺乏钙,因此为避免这种现象的再次出现,孕妈最好是在医生的叮嘱下适量的补充钙物质,这样孕妈孕期轻松胎宝宝也能正常发育。

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

网站地图xml地图